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37岁孕妇纵欲成瘾, 被送医抢救: 舒服过头, 你就废了

作者: 时间: 2022-09-04 12:55 点击: 204次

今天是精读君陪伴你终身成长的第3239天

01

前几天看到一条令人震惊的新闻。

广西医科大学接诊了一名37岁的孕妇,体内的血液,竟然是像奶茶一样的颜色。

正常人的血浆放置一段时间后会呈现出半透明的金黄色,而她的是诡异的奶白色。

医生抽血检查后发现,这名孕妇的甘油三酯水平严重超标。

健康的甘油三酯水平,基本都在1.7mmol/L以下,而她的甘油三酯达到了14.5mmol/L,最高时甚至达到269mmol/L。

超高的甘油三酯,正是导致孕妇血液呈奶茶色的原因。

医生通过询问了解到,孕妇几乎每天都要喝上一杯奶茶,有时嘴馋了,还要吃上一根冰棍。

时间一长,过多的脂肪和糖分别囤积在身体的脂肪细胞和血液中,血浆就成了奶白色。

她的放纵,让她出现了早产的症状,不仅自己健康受到了威胁,孩子的生命也危在旦夕。

新闻底下的评论,全是对孕妇的声讨:“作为一个母亲,竟然为了口腹之欲,不考虑自己的孩子!”

今朝有酒今朝醉,是很多年轻人的人生信条。

殊不知,这样的不节制,舒服了一时,却可能带来致命的伤害。

前段时间,在网上看到一条噩耗:天津网红“唐痘痘”突发疾病去世,年仅27岁。

紧接着,他的好友大鹏回应:他是因为急性胰腺炎走的,之前总发烧没当回事,结果转移到了心脏。救护车来的时候,人就已经没了。

急性胰腺炎,已经成了现在的日常病。

而这种疾病的病因,就是大量饮酒,以及吃高油高盐的食物。

前不久还有个新闻,说一个26岁的小伙,睡前吃了一大盆蛋炒饭,结果当晚突发急性胰腺炎,送医后的第三天病情就恶化了。

后来,小伙被送进ICU,久久未醒。

医生通知家属,需要准备80万来抢救小伙,且手术的死亡率高达90%,就算人救活了,也有可能变成植物人。

表面上看,罪魁祸首是一碗蛋炒饭。

但很显然,蛋炒饭不过是压垮身体的最后一根稻草,“睡前暴食”的习惯才是幕后元凶。

真正压垮小伙身体的,是他一直放纵的欲望。

02

《骆驼祥子》里有一句话很经典:“一个人爱什么,就死在什么上。”

凡事都要有度,一旦过了,就会朝着失控的方向发展。

一代球王马拉多纳就是一个例子。

1994年世界杯,马拉多纳第一次在药检中被查出吸食毒品可卡因,因此被逐出了世界杯。

后来,他又被多次发现吸食毒品。

除此之外,他还对性、食物和酒有着过度的欲望。

常年吸毒和不规律饮食,让他的身体变得臃肿,还患上了严重的心脏病。

2000年,他被送到医院抢救,在死亡线上走了一遭。

马拉多纳意识到问题的严重性,于是听从医生的建议,开始戒毒。

但遗憾的是,在欲望面前,马拉多纳的自制力几乎为0,他戒毒失败了。

2004年时,马拉多纳又一次在看比赛的时候陷入昏迷,被送医抢救。

为了保住健康,他决定彻底远离毒品,还切掉了自己的一部分胃。

可是,身体稍有好转之后,球王又开始放纵自己。

因为长期对食欲的放纵,2009年马拉多纳再次传出病危的消息,原因是吃了大量烤肉引发急性心肌炎和呼吸系统病变。

纵欲成瘾,早就掏空了他的身体。

最后,在一次与家人寻常的吃早餐中,他永远地离开了这个世界。

整个后半生都在和欲望作斗争的马拉多纳,终究还是输了。

朱德庸说,人的欲望就如同牙膏一样,当它被挤出来之后,就很难再挤回去。

为什么?因为满足欲望是一件很舒服的事,舒服到你根本停不下来。

心理学上有一个词,叫快乐阈值,就是让你感到快乐的那一根基准线。

阈值升高,会让我们感觉生活中让自己快乐的事情减少了,幸福感降低了。

比如,以前你一瓶牛奶、一颗糖、一包辣条就能让自己高兴很久。

但尝到了放纵食欲的甜头,这种阈值就被人为抬高了,你必须顿顿下馆子,餐餐高热量才觉得舒坦。

以前简单的快乐再也刺激不到你,你需要追求更刺激的东西,才能让自己感到快乐。

这时候,你就会慢慢变成欲望的奴隶。

03

欲望被满足是件很舒服的事,这也是为什么马拉多纳屡次立志要节制欲望,却屡次食言的原因。

但舒服过了头,人就废了。

因为这种感受容易麻痹人的神经,让人变得不清醒。

当你放弃掌控自己的心智时,欲望就会来占据它,直至把你掏空。

就像无限满足自己的食欲,什么好吃就吃什么,最后压垮就是你的身体;无限满足自己对娱乐的欲望,什么短视频精彩就刷什么,最后摧毁的就是你的思考力。

那么,如何才能让自己保持不舒服,从而挣脱欲望的掌控?

①保持距离

这里说的保持距离,不仅仅是跟那些不健康的食物、生活方式保持距离,也包括跟自己的内心。

换言之,就是通过抽离、觉察,再进行控制的方式提高对外界的感知能力和干预能力。

自媒体作者Lachel提出了具体的做法:

抽离:从所处的情境中跳出来,从第三方旁观者的角度观察自己。

觉察:意识到自我的状态,意识到自己在做什么、产生了什么反应、与外界在进行什么样的交互。

控制:有意识地控制自我的行为,约束自己的注意力,干预自己的思维。

比如当你不自觉地想吃那些不健康的食物时,先跳出来问自己:我现在在做什么?这些东西吃进去对我有什么好处?放下这些东西我会获得什么?

不断强化这样的训练,这种思维方式就会成为习惯。

②追求更高级的欲望

高级欲望和低级欲望的区别是什么?

前者是一个创造的过程,它带来的是幸福感和成就感。比如读书、健身、早睡早起、用炽热的心爱人爱己。

而后者是一个消费的过程,它带来的是失落、沮丧和懊恼。比如暴饮暴食、熬夜看剧、躺在沙发上刷短视频。

人一旦品尝到和陶醉于更高级的快乐,他面对形形色色较低快乐的诱惑就自然有了“定力”。

战胜欲望的,永远只有更高级的欲望。

所以,如果无法戒掉低级的欲望,那就尝试用高级欲望替代低级欲望。

塔勒布在《反脆弱》中,提出过一个例子:

自从自动驾驶出现后,飞行员的注意力和技能就逐渐钝化,一旦发生意外,带来的后果往往就是机毁人亡。

所以,即使有了自动驾驶,飞行员仍然被要求接受一定强度的训练。这个操作看起来很多余,但却能帮助他们应对各种意外。

这种训练就是一种“不舒服”,但却可以让人保持头脑清醒。

每个人的一生,其实都是不舒适地和自己欲望作斗争的一生。

只有控制住欲望的人,才有可能掌握人生的主动权。

共勉。

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